Диетическое банановое мороженое
Любите мороженое, но заботясь о фигуре, считаете его слишком калорийным? Приготовьте диетическое банановое мороженое. Во-первых, ингредиенты предложенного в этом рецепте лакомства полезны для здоровья. Полезность бананов и йогурта никто не ставит под сомнение. К тому же, никаких консервантов, пальмового масла и т.д. Во-вторых, пищевая ценность 100 г. готового десерта - всего 82.7 ккал. И в-третьих, как приятно своими руками приготовить вкусное и полезное холодное лакомство! Причем сделать это легко и быстро.
Ингредиенты
- Бананы - 2 шт.
- Корица молотая - 5 г.
- Йогурт - 100 мл.
- Заменитель сахара - по вкусу
Этапы приготовления
- 01
Бананы помыть, очистить от шкурки, нарезать на средние кусочки, не сильно большие. Положить в морозилку на несколько часов.
- 02
В чашу блендера положить кусочки бананов из морозилки, влить йогурт, добавить корицу. Измельчить до однородной массы.
- 03
Перед подачей поставить в холодильник для полного застывания.