Сухофрукти можна сміливо назвати швидкими вуглеводами, адже в кожному висушеному шматочку фрукта чи ягоди міститься лише близько 20 % вологи, а в 100 г — приблизно 300 калорій. Незважаючи на високу калорійність, горіхи та сухофрукти належать до натурального харчування, а тому є джерелом цінних вітамінів і мікроелементів. Зокрема, такі горіхи — волоські, арахіс, кеш’ю.

За допомогою сухофруктів можна без проблем схуднути за короткий період часу, привести до ладу фігуру, налагодити роботу ШКТ, а також зарядитися енергією й бадьорістю. Якщо вживати ці продукти систематично, можна помітити покращення стану волосся, шкіри й нігтів.

Горіхи та сухофрукти в інтернет-магазині

В’ялені або сушені фрукти та ягоди можна зробити в домашніх умовах або купити готові в магазині. До них належать:

курага та урюк (абрикоса з кісточкою);
чорнослив (копчена слива);
родзинки (з кісточкою або кишмиш);
інжир;
фініки;
яблуко, груша;
кумкват;
персик, вишня.

Продукти зі списку багаті на вітаміни В, А, С, а також залізо, марганець, фосфор, натрій, калій. У решті склад відповідає тому ж, що міститься й у свіжих вихідних продуктах — абрикосах, винограді, сливах тощо.

Де купити суміш горіхів і сухофруктів вигідно і швидко? Звісно, в інтернет-магазині Таврія з доставкою. Придбати сухофрукти можна на вагу або у фірмовій упаковці від вітчизняних або імпортних виробників. Вони можуть зберігатися кілька місяців за кімнатної температури й до півроку в холодильнику.

До списку сухофруктів не варто відносити цукати, тому що це зацукровані фрукти та ягоди з іншою калорійністю й рівнем солодкості.

Купити горіхи з доставкою

Горіхи та сухофрукти в Україні з’являються в продажу у великій кількості переважно в осінній і зимовий період, коли свіжих замало й коштують вони дорого. Такі продукти багаті на клітковину, дуже солодкі і смачні, тому можуть застосовуватися:

Для створення різних десертів і випічки.
Під час приготування узвару, компоту.
Як добавка до вівсяної каші.
Для швидкого перекусу в дорозі або дальній мандрівці.
Для сніданку вегетаріанцями і веганами, а також людям, які дотримуються дієт.
Як добавка до харчування спортсменів, підлітків і дітей.

Горіхи та сухофрукти коштують недорого — 250 г арахісу обійдеться в 34 грн, очищене насіння соняшника 200 г — 15 грн, а вартість родзинок 200 г — 40 грн. Ціна може знижуватися на 5–30 % у період проведення онлайн-магазином акцій і розпродажів.

Замовити будь-які продукти можна зі швидкою й безпечною доставкою покупки додому в Харкові. Чекаємо на Вас!

Горіхи та сухофрукти Бразильський горіх